Beregn dit BMI-tal |
|
Her kan du beregne dit BMI-tal.
BMI-tallet (Body Mass Index) kan bruges som en vejledning til om du vejer for lidt, for meget eller har en idealvægt.
Hvordan beregner man BMI?
Det beregnes ved at man tager sin vægt i kilo og dividerer den med sin højde i meter gange højde i meter.
Eksempel:
Hvis du vejer 80 kilo og er 1,85 meter høj, vil regnestykket se sådan ud:
80
--------------- = 23,3
1,85 X 1,85
Beregn dit BMI-tal
|
|
Hvad betyder BMI-tallet?
BMI-tal mindre end 18,5:
Du vejer for lidt
BMI-tal 18,5 - 25:
Du har din idealvægt
BMI-tal 25 - 30:
Du er overvægtig
BMI-tal større end 30:
Du er meget overvægtig
Bemærk:
Da muskler vejer mere end fedt, kan du godt have et højere BMI-tal, hvis du er muskuløs.
|
|
